دعای رهایی از مشکلات و گرفتاری؛ برای گشایش کار و آرامش دل

گاهی مشکلات پشت سر هم می‌آیند و آدم احساس می‌کند هر مسیری را امتحان می‌کند، باز هم مانعی جلوی راهش قرار می‌گیرد. در چنین شرایطی، در کنار تلاش برای حل مشکل، دعا می‌تواند باعث امید، آرامش و توکل بیشتر شود. در قرآن و روایات نیز دعاهایی برای زمان گرفتاری و سختی نقل شده که می‌توان آن‌ها را با توجه به معنی‌شان خواند.

دعای حضرت یونس برای رهایی از گرفتاری

یکی از معروف‌ترین دعاهای قرآنی برای زمان سختی، دعای حضرت یونس(ع) است:

لَا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

معنی:

خدایا، هیچ معبودی جز تو نیست؛ تو پاک و منزهی و من از کسانی بودم که به خود ستم کردم.

این دعا در سوره انبیاء، آیه ۸۷ آمده است. حضرت یونس(ع) در شرایط سخت این دعا را خواند و در آیه بعد نیز از اجابت دعا و نجات او از اندوه سخن گفته شده است.

اگر درگیر مشکلی هستی، می‌توانی این دعا را با آرامش بخوانی و هنگام خواندن، معنی آن را هم در ذهن داشته باشی. لازم نیست حتماً تعداد خاصی برای آن تعیین کنی؛ مهم‌تر از تعداد، توجه و حضور قلب است.

دعای زمان گرفتاری و پریشانی

دعای دیگری که برای فرد گرفتار نقل شده این است:

اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو، فَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ

معنی:

خدایا، به رحمت تو امیدوارم؛ حتی به اندازه یک چشم برهم زدن مرا به خودم واگذار نکن، همه امورم را اصلاح کن؛ معبودی جز تو نیست.

این دعا برای زمانی بسیار مناسب است که احساس می‌کنی نمی‌دانی از کجا باید شروع کنی یا چند مشکل مختلف همزمان فکرت را مشغول کرده‌اند.

این دعا را چه زمانی بخوانیم؟

می‌توانی هنگام ناراحتی، بعد از نماز، قبل از خواب یا زمانی که از یک مشکل خاص خسته شده‌ای این دعاها را بخوانی. یک جای آرام بنشین، چند لحظه ذهنت را از کارهای دیگر خالی کن و دعا را با توجه به معنی آن بخوان.

بعد از دعا، اگر مشکلت قابل پیگیری است، یک قدم کوچک و واقعی هم برای حل آن بردار. مثلاً اگر مشکل مالی داری، برنامه هزینه‌ها را بررسی کن؛ اگر مشکل کاری داری، یک تماس یا پیگیری انجام بده؛ و اگر موضوع خانوادگی است، زمان مناسبی برای گفت‌وگو پیدا کن.

دعا و اقدام در کنار هم می‌توانند باعث شوند آدم در شرایط سخت کمتر احساس سردرگمی کند.

دعای کوتاه برای گشایش مشکلات

اگر دنبال یک ذکر کوتاه هستی که راحت بتوانی آن را به خاطر بسپاری، همان دعای حضرت یونس یکی از بهترین انتخاب‌هاست:

لَا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

می‌توانی هر زمان که احساس فشار یا گرفتاری کردی، آن را با آرامش بخوانی.

این دعا برای چه مواقعی مناسب است؟

⭐ برای زمان گرفتاری و سختی

⭐ برای طلب گشایش در کارها

⭐ برای آرام شدن هنگام مشکلات

⭐ برای زمانی که راه‌حل مشخصی پیدا نمی‌کنی

⭐ برای طلب کمک و رحمت الهی

⭐ برای زمان نگرانی درباره آینده

⭐ برای افزایش امید و توکل

⭐ برای طلب آسان شدن امور و رفع اندوه

در نهایت، دعا به معنی کنار گذاشتن تلاش نیست. اگر مشکلی داری که می‌توان برای آن اقدام مشخصی انجام داد، در کنار دعا همان مسیر را هم ادامه بده و از افراد آگاه و قابل اعتماد کمک بگیر.